Hoe maak je ceremoniële cacao klaar?
Een ceremoniële kop cacao is een diepere bereiding met meer cacao per kop. Deze bereiding is bedoeld voor een rustig moment, meditatie, journaling, intentie of een kleine ceremonie thuis.
Neem hiervoor echt de tijd. Zorg dat je minstens twee uur rust hebt, zodat je niet hoeft te haasten en volledig aanwezig kan blijven.
Terug naar recepten Shop cacao
Wat maakt deze bereiding ceremonieel?
Ceremoniële cacao gaat niet alleen over de hoeveelheid cacao. Het gaat ook over de manier waarop je haar klaarmaakt en drinkt: rustig, bewust en met een duidelijke intentie.
Meer cacao
Voor een ceremoniële kop gebruik je ongeveer 30g tot 50g cacao per kop. Dit maakt de drank voller, dieper en intenser dan dagelijks gebruik.
Meer rust
Zorg dat je minstens twee uur vrij hebt. Zo kan je rustig bereiden, drinken en aanwezig blijven zonder meteen door te moeten.
Meer intentie
Zet voor je begint een duidelijke positieve intentie. Wat wil je voelen, loslaten, ontvangen of meer ruimte geven?
Basisrecept voor één ceremoniële kop cacao
Deze bereiding is bedoeld voor een dieper moment. Werk rustig en neem de tijd om de cacao met aandacht klaar te maken.
Wat heb je nodig?
• 30g tot 50g Eunicea’s Cacao per kop
• 150ml tot 250ml warm water of plantaardige melk
• Water van maximaal 70°C om de kwaliteit van de cacao te bewaren
• Een klopper, melkopschuimer of blender
• Een rustige plek waar je minstens 2 uur ongestoord kan zijn
• Een duidelijke positieve intentie voor je moment
• Optioneel: kaneel, vanille, kardemom, honing of een snufje zout
Voor een ceremoniële kop gebruik je meer cacao dan bij dagelijks gebruik. Maak dit niet gehaast. Het bereiden zelf hoort al bij het ritueel.
Stap voor stap
Neem je tijd. Bij ceremoniële cacao is de rust waarmee je bereidt even belangrijk als de cacao zelf.
1. Maak je plek rustig
Zorg dat je telefoon weg is, dat je niet gestoord wordt en dat je minstens twee uur ruimte hebt voor jezelf.
2. Zet een positieve intentie
Neem even de tijd voor je begint. Kies een eenvoudige intentie zoals rust, helderheid, dankbaarheid, zachtheid, vertrouwen of verbinding.
3. Snijd of rasp de cacao
Gebruik 30g tot 50g cacao per kop en snijd of rasp de cacao in kleine stukjes. Doe dit rustig en met aandacht.
4. Verwarm water of plantaardige melk tot maximaal 70°C
Gebruik warme vloeistof, maar laat ze niet koken. Maximaal 70°C helpt om de kwaliteit van de cacao te bewaren.
5. Voeg de cacao toe en klop of blend
Voeg de cacao toe aan de warme vloeistof en klop of blend rustig tot de cacao volledig gemengd, warm en zacht is.
6. Drink langzaam en blijf aanwezig
Neem je kop vast, adem rustig en drink zonder haast. Blijf bij je intentie en geef jezelf de tijd om het moment te ervaren.
De intentie maakt het moment dieper
Bij ceremoniële cacao is het belangrijk dat je niet zomaar snel een kop drinkt. Je maakt bewust ruimte voor een innerlijk moment.
Zet een positieve mindset voor je begint. Denk aan dankbaarheid, zachtheid, vertrouwen, openheid of verbinding.
Alles mag rustig gaan: het klaarzetten, het snijden van de cacao, het verwarmen, het kloppen en het drinken.
Hoeveel cacao gebruik je?
Voor ceremoniële cacao gebruik je meer dan bij dagelijks gebruik. Kies de hoeveelheid die past bij jouw ervaring en het moment.
30g cacao
Een mooie start voor wie ceremonieel gebruik wil ontdekken. Vol, maar nog toegankelijk.
40g cacao
Een diepere kop voor wie al wat ervaring heeft en bewust tijd neemt voor meditatie, journaling of stilte.
50g cacao
Een volle ceremoniële kop voor een dieper moment. Gebruik dit alleen wanneer je voldoende rust en tijd hebt.
Neem minstens twee uur tijd
Ceremoniële cacao drink je niet snel tussendoor. Zorg dat je na het drinken niet meteen in drukte, werk of afspraken moet springen.
Twee uur rust geeft je ruimte om te zakken, te voelen, te schrijven, te mediteren of gewoon stil aanwezig te zijn.
Zo wordt cacao geen haastig drankje, maar een bewust moment voor jezelf.
Optionele toevoegingen
Eunicea’s Cacao kan puur gedronken worden. Je kan de smaak ook zacht aanpassen aan jouw moment.
Voor warmte
Kaneel, kardemom of vanille geven de cacao een warme, zachte smaak.
Voor zachtheid
Plantaardige melk, honing of dadel kan de cacao ronder en toegankelijker maken.
Voor balans
Een klein snufje zout kan de diepte van de cacao mooi naar voren brengen.
Kies jouw cacao
Voor ceremoniële cacao gebruik je meer cacao per kop. Kies voldoende voorraad als je dit vaker wil doen, thuis wil ontdekken of met anderen wil delen.
250g Cacao
Voor wie ceremonieel gebruik wil ontdekken of af en toe een diepe kop cacao wil maken.
500g Cacao
Voor wie cacao regelmatig ceremonieel wil gebruiken of meerdere momenten wil creëren.
Veelgestelde vragen
Hoeveel cacao gebruik ik voor een ceremoniële kop?
Voor een ceremoniële kop gebruik je ongeveer 30g tot 50g cacao per kop. Kies de hoeveelheid die past bij jouw ervaring, lichaam en moment.
Hoeveel tijd neem ik best?
Zorg dat je minstens twee uur rust hebt. Zo kan je rustig bereiden, drinken en aanwezig blijven zonder haast.
Waarom is intentie belangrijk?
Een intentie helpt om je moment richting te geven. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Rust, helderheid, dankbaarheid, vertrouwen of verbinding is al genoeg.
Mag het water koken?
Nee. Gebruik water of plantaardige melk van maximaal 70°C om de kwaliteit van de cacao te bewaren.
Kan ik ceremoniële cacao ook alleen thuis doen?
Ja. Je kan ceremoniële cacao ook alleen thuis gebruiken voor meditatie, journaling, stilte of een bewust moment voor jezelf.
Kan ik dit ook voor een groep maken?
Ja. Gebruik dezelfde basisbereiding en vermenigvuldig de hoeveelheden. Werk rustig en stem de hoeveelheid af op je groep en hun ervaring.
Maak je ceremoniële kop cacao
Kies je cacao, neem minstens twee uur rust en bereid je kop met aandacht, intentie en een positieve mindset.
Shop cacao Terug naar recepten